"רון לימד אותי שאפשר להנות מהדרך, ושאפשר לנהל הכנה מקצועית גם לצד שגרה עמוסה ולחוצה.
ליווי ברמה הגבוהה ביותר, ערך נהדר לכסף. אני ממליץ בחום".

"המאמן שלי הוא שילוב איכותי של ידע מקצועי, שיטתיות וחוש חד לפרטים הקטנים שבאמת עושים את ההבדל. הוא בנה עבורי לא רק אימון אלא תהליך שלם עם תכנון מדויק, הקשבה אמיתית ויכולת לראות רחוק ולסמן מטרות. בזכות התהליך אני רצה חכמה יותר, חזקה יותר, ובעיקר מרגישה שיש מאחוריי מישהו שאני יכולה לסמוך עליו בכל צעד בדרך".

"אני חושבת שלפני הכל אתה אדם, וזה הכי חשוב.
מבחינתי הייתי רצה בכל יום כמה שיותר, ופשוט הקשבת לי ולצרכים שלי וליכולות שלי שזה קודם כל אני מודה לך.
אני עד לפני חודש הייתי רצה חובבני, ומאז שהתחלנו את התהליך פתאום אני מבינה שאני יכולה להגיע להישגים שלא חלמתי עליהם.
לימדת אותי דברים שלא הכרתי בכלל את השמות שלהם, שאני מרגישה שזה עושה אותי הרבה יותר טובה ומהירה.
ובמקביל לזה החודש הזה הוספתי אימונים, הגבהתי מהירויות, הוספתי תרגילים, גם של מתיחות
ושוב אני חוזרת למה שאמרתי בהתחלה והכי הכי חשוב תודה שאתה כל הזמן עם יד על הדופק ועוזר בכל מה שצריך מבחינת אירגון וסדר של האימונים ועד לוודא שנרשמתי למרוצים המתאימים שקבענו מראש בזמן.
אז אין לי מה לאמר עוד חוץ מתודה".

"רון הוא מסוג המאמנים שאתה לא מוצא כל יום. הוא לא רק מאמן ריצה הוא גם חבר אמיתי שמקשיב.
מצד אחד הוא מקצועי ברמה הכי גבוהה, יודע בדיוק מה הגוף צריך ומתי, ומכוון תמיד למקום הנכון. מצד שני הוא מביא איתו לב גדול, תחושה של שותפות, ואנרגיה שמרימה אותך גם בימים הקשים.
התחלתי תהליך עם רון בכושר גבוהה ורון חידד לי אותו ושיפר אותי בכמה וכמה רמות , גם בפן הפיזי וגם במנטלי."

"רון הוא אדם ומאמן מדהים , ספורטאי על מבחינתי .
תמיד קשוב , עונה לכל שאלה ומתייחס לכל מתאמן בצורה הכי טובה שיש.
אני נמצא עם רון מעל שנה וחצי בתהליך –
השיפור מורגש מאוד.
בזמן הזה שיפרתי משמעותית את התוצאה שלי במרתון מלא.
רון האמין בי שאצליח לחזור לעצמי אחרי פציעה קשה שעברתי והביא אותי לרמת כושר שלא הייתי בה מעולם.
רון זה הבחירה הנכונה בשביל כל מי שרוצה להגשים את עצמו בעולם הריצה".

רון היקר תודה ענקית על הליווי הצמוד והמקצועי לאורך כל התקופה!
למרות שעבדנו מרחוק, כשהייתי בניו יורק – תמיד הרגשתי שאתה שם, דוחף, עוקב ומכוון.
ההתקדמות שלי בריצה מדברת בעד עצמה.
ממליץ עליך בלב שלם לכל מי שרוצה להתקדם באמת ולקחת את עולם הריצה צעד קדימה !

"אל רון דהן הגעתי דרך חבר שביקשתי ממנו מאמן שיוכל להכניס אותי לעולם הריצות הארוכות, במטרה לשפר את  הכושר הגופני שלי.את העבודה על סיבולת התחלנו כך שמעולם לא סיימתי ריצה של 10 קילומטר רצופה,ממש מהתחלה בנינו בסיס מקצה לקצה 4-5 אימונים בשבוע עם מענה מהיר וכל פעם שהייתי צריך איזה טיפ מנטלי או מקצועי הוא היה שם. כיום אני כבר אחרי שני חצאי מרתון בקצב שלא חלמתי לעשות 1:34:45 בדרך למרתון הראשון אז המורה שלכם זה מאמן שמתעסק פרופר בתוצאות, ותכלס הגעתם למקום הנכון"

"ב 30/12/22  פגשתי את  את רון בפעם הראשונה במרוץ להבים הוא לקח מקום ראשון אני שלישי ועלינו לפודיום ביחד ומאז נוצר החיבור שאלתי אותו מאיפה הוא וענה לי מב"ש אמרתי לו גם אני ואז שאלתי אותו אם אפשר לתאמן איתו הוא אמר לי אם אתה רציני ומתמיד תמיד אפשר ואז התאמנו ביחד כל בוקר בשעות המוקדמות אפילו שיורד גשם חוויה ממש.
אחרי שהוא עבר לעוטף האימונים הפכו להיות אונליין. בזכות הליווי הצמוד של רון השגתי שיא אישי במרוץ אחרון שלי בבאר טוביה מרוץ שטח 35:27  ל10ק"מ. אני אוהב את האנשים שעושים ופחות מדברים,וזה רון❤️ אני מודה על הלווי צמוד וזמין תמיד עבורי, העידוד שאני מקבל זה עוד יותר מרומם לי את המורל להמשיך ולא לוותר. אני ממליץ לכל מי שיש לו רצון להשיג תוצאה בעולם הריצה"

"מאז שאני איתך בתוכנית ליווי מרגיש התקדמות מטורפת בעולם הריצה, אני רץ המון שנים ומרגיש התקדמות מטורפת, שיפור זמנים ייעול באיכות הריצה והנאה סופר מטורפת.

הייתי מאוד סקפטי לריצות ארוכות מהירות ואיכותיות היום אני מבין כמה התהליך הזה סופר משמעותי עבורי".

"בהתחלה, כשרציתי לשפר את הכושר הגופני שלי, לא ידעתי אם רון הוא האדם הנכון, מכיוון שחשבתי שההתמחויות שלו היא בריצות ארוכות ואני מגיע מעולם הכדורגל כשופט בליגת העל.
לשמחתי, רון ידע לעשות את ההתאמות הנדרשות למטרות שלי ודחק בי כל פעם מחדש להגיע לקצה היכולת.
כל מי שרוצה להביא את עצמו לטוב ביותר שלו – זה האיש!"